2012, les femmes cherchent à retrouver une silhouette plus fine. Préoccupation traditionnelle qui renaît à chaque printemps. Mais cette année elles font un retour sur des principes basiques d'alimentation et sur l'efficacité des crèmes minceur. Quelles sont les grandes tendances de l'année ?
Les solutions minceur depuis 40 ans
Les femmes se sont toujours préoccupées de leur silhouette. Les premières crèmes minceur sont apparues dans les années 1970. Petit retour sur l'histoire des gels, pommades, onguents toujours prometteurs...mais parfois décevants.
Dans les années 1970, les premières crèmes minceur font leur apparition. Seules alors des crèmes épaisses, compactes sont à leur disposition.
Vers 1980, on veut sculpter son corps grâce à l'aérobic. Des produits minceur nouveaux, le plus souvent chauffants, apparaissent sur le marché.
Dans les années 1990, les femmes sont attirées par des produits faciles, à effet immédiat qui s'ajoutent à des substituts de repas type Slim Fast.
De 1998 à 2003, la physiologie des tissus adipeux est mieux évaluée. Les laboratoires développent des produits dont la composition est plus sophistiquée, jouant l'alliance avec le plaisir des sens. Le développement de l'aromathérapie en fait partie.
Entre 2004 et 2009, le marketing de la minceur est en effervescence. Les laboratoires -rivalisent d'idées et le public est confronté à une étonnante variété de produits : perte centimétrique, produit agissant la nuit, crème pour hommes, produits bio, pantys amincissants, tongs anti-poids, patchs imprégnés, plate-formes vibrantes....
Déçues par les sur-promesses, les femmes se recentrent sur les valeurs sûres : des produits qui ont fait leurs preuves et une meilleure alimentation. En ce sens l'année 2010 semble marquer un tournant. Et on prend en compte la réalité : à partir de 45 ans le corps de la femme change. Les rondeurs tendent à s'installer, les tissus cutanés se relâchent. L'objectif réside dans l'accompagnement et le ralentissement de ce phénomène naturel.
Les solutions 2012 des crèmes minceur
Le choix de la liposuccion a fait ses preuves, surtout si elle est bien intégrée dans un processus global d'amincissement. Mais il y a là un acte chirurgical et des prix souvent élevés.
Certaines crèmes et massages tendent à lui offrir une alternative. Le but est d'augmenter la lipolyse. Aujourd'hui l'actif majeur lipolytique reconnu est la caféine, car elle agit au cœ,ur de l'adipocyte, la cellule graisseuse. Quelle que soit la crème, celle-ci doit s'accompagner de massages profonds pour désincruster les graisses stockées. Pour être vraiment efficace, une crème doit être utilisée au moins 4 semaines d'affilée. Ce qui est contraignant.
Avant l'application de votre crème, un micro-peeling qui exfolie et purifie la peau : Gommage Activateur Detox, Yves Rocher, 11,80 € le 150 ml.
La première approche médicale localisée : Percutaféine, un gel frais à la caféine qui pénètre rapidement, env. 17,40 € le 200 ml.
Un booster d'efficacité minceur à glisser dans l'eau du bain : Oligomer Silhouette bain marin perfecteur de minceur, 49 € les 8 sachets.
Pour les adeptes du bio, le Sérum Minceur Bio à la coralline rose (une algue bretonne) de Melvita, 27,50 € le 150 ml.
Efficacité double anti-cellulite et anti-eau avec un produit grande distribution : Bodytonic Gel Freezer 2 en 1 de Garnier, 11 € le 125 ml.
Algues et caféine en une texture gel fondante chez Sephora avec Slimming. La marque annonce 76 % de perte centimétrique de tour de cuisse. Mais la condition : des massages quotidiens pendant plus d'un mois. Il faut donc abuser et abuser encore de cette onguent orangé. 26,90 € le pot de 470 ml.
A côté de la cellulite adipeuse souvent « soignée », il y a la cellulite aqueuse plus difficile à traiter ! Linéance sort Aqua Draineur pour alléger la silhouette en eau de plus de 80 %, 12, 20 € le 180 ml.
Vous êtes addict aux huiles essentielles ? Académie a sorti 4 produits pour le corps dont l'Amincissant Majeur Corps, un concentré qui va réduire l'aspect peau d'orange, 49,10 € le 100 ml.
Si c'est votre petit bedon qui a pris dernièrement des formes .... Destock Ventre Abdo Lift de Vichy au fort pourcentage de caféine pure, maté, café vert , 23, 40 € le 150 ml. Pourrait-il remplacer la leçon de gym ?
Pour une cellulite difficile à déloger sur des parties du corps relâchées comme l'intérieur des bras et les cuisses, la fermeté du sérum lifting de Lierac : Body Slim zones relâchées & rebelles, 37 € le 75 ml.
Equilibre alimentaire
On assiste aujourd'hui au retour du bon sens avec des principes doux d'alimentation. En vrac quelques idées pour vous éviter les faux pas en cuisinant.
Attention aux mauvais amis : l'huile d'olive riche en lipides, les crudités et les boissons gazeuses qui favorisent la gonflette, les repas mono-aliments susceptibles d'entraîner des carences.
Exit les régimes des Docteurs Cohen, Dukan ou Montignac et place à des principes de bon sens :
--manger de tout mais à sa juste faim,
--savourer la nourriture en mangeant lentement,
--privilégier les produits bruts non transformés,
--boire du thé vert,
--manger à plusieurs et non pas seul de manière convulsive,
--penser à la détox 1 fois par mois,
et puis bien sûr, bouger et pratiquer un sport au quotidien comme la marche et monter les escaliers.
Pour vous aider dans cet apprentissage d'un meilleur équilibre alimentaire et nutritionnel, vous pouvez vous faire accompagner par les programmes personnalisés type Weight Watchers, Jenny Craig, Ilovemydietcoach et Kitchen Diet.
Par
Ajouter un commentaire