Sport & Bien-être

Nos conseils forme pour bien skier

Au secours ! Je pars faire du ski. Mais depuis septembre, je ne suis allée que 3 fois au cours de gym. 

Ma préparation pré-ski

Comment faire pour éviter d‘avoir des courbatures dès le premier jour sur les pistes et de les traîner toute la semaine ? Voire de se blesser et donc de gâcher ses vacances ? 

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5 sports à essayer l'été

L’été, c’est la période de toutes les audaces. Et aussi l’occasion de découvrir des sports et des activités nouvelles.

Cinq activités sportives et estivales à tester 

Selon Emmanuel Macé, coach sportif, les femmes seraient très demandeuses d’expériences inédites pendant les vacances. Et la palette de choix est très large ! Des petits exercices de musculation ou de stretching que l’on peut faire toute seule étendue sur sa serviette jusqu’aux activités qui, sans être techniques, nécessitent une petite demi-heure de formation. 

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C'est tendance: le vélo électrique

Le Tour de France  passe bientôt au Ventoux ? Vite, direction le Vaucluse, mais à vélo électrique ! Sans complexe, ce sera votre Tour !

La tendance vélo électrique

Le vélo, c’est tendance, certes . Mais le vélo électrique va certainement devenir un vrai phénomène de mode, à adopter rapidement pour vos prochaines vacances !

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Spas avec vue : bien-être et sérénité

Bientôt il va faire froid, si, si. Faut pas rêver, l’été indien ne va pas durer tout l’automne. Et quand viendra l’envie de cocooner, songez à partir loin de Paris, à la campagne, à la mer ou à la montagne. Là où s’il fait gris, la vue sera belle, le lieu chaleureux et le spa régénérant. Petit tour de France non exhaustif de 6 adresses où le paysage qui sert d’écrin compte autant que le soin pour se sentir bien !
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Sportive oui, mais sportive chic et féminine

Les beaux jours sont là (enfin, presque...). Une activité sportive est indispensable pour le physique afin de galber votre silhouette, et pour doper votre moral, car c'est reconnu, une dépense d'énergie combat le stress et la fatigue. Les activités indoor et outdoor ne manquent pas. Fitness, yoga, running, vélo, danse, natation … Dans un club, en solo, en famille, entre amis... Bougez ! Motivez vous !
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Gleneagles et le paradis des golfeurs

Jouez la Ryder Cup ! Et visitez l’Ayshire, terre bénie des dieux du golf  Dans votre agenda 2015, n’oubliez pas l’Écosse et ses 560 parcours qui rendent le monde entier jaloux à juste titre ! La vie d'un golfeur qui ne s’est pas arrêté sur cette terre d’Histoire n’aura jamais ce goût particulier d’une quête aboutie. Il y a des pèlerinages qui sauvent les âmes à défaut des corps. En voici un !    
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Golf à Madère

Fleurs, vin, doux soleil et balades en plus

L'île portugaise de Madère, au large du Maroc, est un havre de paix et de balades pour le touriste qui cherche un environnement préservé, fleuri et accessible.
Madère possède deux golfs auxquels il convient d'ajouter un 18 trous dessiné par Seve Ballesteros sur la petite ile voisine de Porto Santo.

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Irlande : parcours de golf

À l'instar de l'Écosse, l'Irlande est une destination qu'il faut avoir connue dans sa vie de golfeuse pour avoir un avant-goût du paradis, celui qui nous attend quand on aura passé les clubs à gauche...

Alors comment bâtir son itinéraire quand on se lance à la découverte des 440 golfs de l'ile dont un tiers sont des links ? Nous avons testé et choisi 4 approches différentes pour réussir votre parcours en Irlande.

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