Sport & Bien-être

Vittel: rituels chinois dans une station bien française

Délicieusement vintage avec un côté « tendance » : Vittel, station thermale des Vosges a une furieuse allure de « charme discret de la bourgeoisie ». En allant s’y tremper quelques jours on peut y étancher sa soif de bien-être dans une confortable retraite verdoyante.

Lire la suite

Le Hygge: le bonheur à la danoise

Les Danois sont dans le peloton  de tête, cette année encore, des habitants les plus heureux au monde.  Ils ont une recette bien à eux pour vivre mieux et positiver. Leur secret ? Le hygge ! 

Lire la suite

Concarneau, une thalasso décomplexée

Sous la pointe Sud de la griffe bretonne, Concarneau attend les amoureux de vielles pierres mais aussi de bien-être aquatique prodigué par sa nouvelle thalasso. Une bonne rasade d’oxygène et d’iode et la volupté des soins.

Lire la suite

Nos conseils forme pour bien skier

Au secours ! Je pars faire du ski. Mais depuis septembre, je ne suis allée que 3 fois au cours de gym. 

Ma préparation pré-ski

Comment faire pour éviter d‘avoir des courbatures dès le premier jour sur les pistes et de les traîner toute la semaine ? Voire de se blesser et donc de gâcher ses vacances ? 

Lire la suite

C'est tendance: le vélo électrique

Le Tour de France  passe bientôt au Ventoux ? Vite, direction le Vaucluse, mais à vélo électrique ! Sans complexe, ce sera votre Tour !

La tendance vélo électrique

Le vélo, c’est tendance, certes . Mais le vélo électrique va certainement devenir un vrai phénomène de mode, à adopter rapidement pour vos prochaines vacances !

Lire la suite

5 sports à essayer l'été

L’été, c’est la période de toutes les audaces. Et aussi l’occasion de découvrir des sports et des activités nouvelles.

Cinq activités sportives et estivales à tester 

Selon Emmanuel Macé, coach sportif, les femmes seraient très demandeuses d’expériences inédites pendant les vacances. Et la palette de choix est très large ! Des petits exercices de musculation ou de stretching que l’on peut faire toute seule étendue sur sa serviette jusqu’aux activités qui, sans être techniques, nécessitent une petite demi-heure de formation. 

Lire la suite

Spas avec vue : bien-être et sérénité

Bientôt il va faire froid, si, si. Faut pas rêver, l’été indien ne va pas durer tout l’automne. Et quand viendra l’envie de cocooner, songez à partir loin de Paris, à la campagne, à la mer ou à la montagne. Là où s’il fait gris, la vue sera belle, le lieu chaleureux et le spa régénérant. Petit tour de France non exhaustif de 6 adresses où le paysage qui sert d’écrin compte autant que le soin pour se sentir bien !
Lire la suite

Sportive oui, mais sportive chic et féminine

Les beaux jours sont là (enfin, presque...). Une activité sportive est indispensable pour le physique afin de galber votre silhouette, et pour doper votre moral, car c'est reconnu, une dépense d'énergie combat le stress et la fatigue. Les activités indoor et outdoor ne manquent pas. Fitness, yoga, running, vélo, danse, natation … Dans un club, en solo, en famille, entre amis... Bougez ! Motivez vous !
Lire la suite

Pages