Ma santé

Le yoga, ce remède miracle

Un esprit sain dans un corps sain ! Voilà ce que promet le yoga. Cette discipline vieille de plusieurs millénaires en Inde, est arrivée en France il y a quelques années et s’impose déjà comme une activité incontournable. 
Lire la suite

Pourquoi consulter une diététicienne?

Diététicien ou nutritionniste, quelle est la différence ? Pourquoi et quand faut-il consulter ? Et comment se déroule une consultation ? Toutes les réponses à vos questions. Diététicien ou nutritionniste: quelle est la différence ?
Lire la suite

Faut-il devenir vegan ?

A en croire certains discours, les vegan seraient capables de sauver le monde ! Grâce à leur consommation maîtrisée, ils auraient le pouvoir de réduire massivement les émissions de C02 et d’épargner des millions de vies.
Lire la suite

Prenez soin de votre périnée !

Situé au centre du corps, le périnée peut aussi être au centre de nombreux troubles physiques. Pourtant, peu de femmes en parlent et encore moins lui accordent l’attention nécessaire.
Lire la suite

4 idées reçues sur l'alimentation

En matière d’alimentation, rien n’est plus tenace que les idées reçues. Démélons alors le vrai du faux afin d’y voir plus clair sur certains préjugés. Catherine Conan, di La vérité, rien que la vérité sur les idées reçues qui ont la vie dure !
Lire la suite

On a testé la cure ayurvédique

Un massage ayurvédique ? Exotique certes... Mais isolés de tout contexte, ces massages n’ont rien à voir avec une véritable cure ayurvédique dont ils ne sont  que la partie visible.
Lire la suite