Ma santé

Insolite : l'université du mieux-être

Besoin de vous ressourcer, de lâcher-prise, de faire une pause diététique et énergétique ? Direction les Alpes de Haute-Provence, dans un lieu vraiment étonnant :  l’université du mieux-être !   Pause détente à l'Université du Mieux-être 
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La vérité sur le thé vert

Breuvage star au Japon, mais aussi adoré des femmes du monde entier, soucieuses de leur ligne, il est communément admis que le thé vert procure de très nombreux bénéfices pour la santé, y compris celui d’aider à la perte de poids.
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Vaincre la fatigue avec la sophrologie

Au creux de l'hiver, il est normal d'avoir des coups de pompe. Manque de lumière, manque de sommeil ou sommeil de mauvaise qualité, rythme de vie effréné en milieu urbain. La fatigue touche beaucoup d'entre nous.
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Détox à Vichy Célestins

Après les fêtes et pour préparer les beaux jours, faites une pause détox à la station thermale de Vichy Célestins. Explications et programme par Jérôme Phelipeau, président de la Compagnie de Vichy.
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