Besoin de vous ressourcer, de lâcher-prise, de faire une pause diététique et énergétique ? Direction les Alpes de Haute-Provence, dans un lieu vraiment étonnant : l’université du mieux-être !
Pause détente à l'Université du Mieux-être
Après les fêtes de fin d'année, les nombreux repas hivernaux bien caloriques et enfin l'arrivée des fêtes de Pâques, le constat est sans appel : l'été n'est plus très loin, et on souhaite vite se débarrasser des kilos superflus.
Breuvage star au Japon, mais aussi adoré des femmes du monde entier, soucieuses de leur ligne, il est communément admis que le thé vert procure de très nombreux bénéfices pour la santé, y compris celui d’aider à la perte de poids.
Alors que les femmes ont tendance à vouloir des enfants de plus en plus tard, elles sont souvent rattrapées par la réalité médicale : les grossesses tardives s’avèrent parfois difficiles, voire impossibles.
Avant qu'il ne soit trop tard
Au creux de l'hiver, il est normal d'avoir des coups de pompe. Manque de lumière, manque de sommeil ou sommeil de mauvaise qualité, rythme de vie effréné en milieu urbain. La fatigue touche beaucoup d'entre nous.
Et si votre pire cauchemar devenait réalité ? C'est en tout cas la terrible impression que peuvent avoir les personnes atteintes de paralysie du sommeil.
Après les fêtes et pour préparer les beaux jours, faites une pause détox à la station thermale de Vichy Célestins. Explications et programme par Jérôme Phelipeau, président de la Compagnie de Vichy.
