Les antioxydants (oméga-3, polyphénols…) font couler beaucoup d’encre en mettant en avant leurs atouts nutritionnels. Mais sont-il réellement bénéfiques ? Faut-il les mettre au menu ? Zoom sur ces substances dites « santé ».
Jeudi soir, vous avez encore zappé la séance de jogging. Pourtant, vous aviez juré que ça n’arriverait plus ! Mais, la réunion s’est prolongée en apéro, aucune copine n’était disponible pour vous accompagner.
Un esprit sain dans un corps sain ! Voilà ce que promet le yoga. Cette discipline vieille de plusieurs millénaires en Inde, est arrivée en France il y a quelques années et s’impose déjà comme une activité incontournable.
Diététicien ou nutritionniste, quelle est la différence ? Pourquoi et quand faut-il consulter ? Et comment se déroule une consultation ? Toutes les réponses à vos questions.
Diététicien ou nutritionniste: quelle est la différence ?
A en croire certains discours, les vegan seraient capables de sauver le monde ! Grâce à leur consommation maîtrisée, ils auraient le pouvoir de réduire massivement les émissions de C02 et d’épargner des millions de vies.
Situé au centre du corps, le périnée peut aussi être au centre de nombreux troubles physiques. Pourtant, peu de femmes en parlent et encore moins lui accordent l’attention nécessaire.
En matière d’alimentation, rien n’est plus tenace que les idées reçues. Démélons alors le vrai du faux afin d’y voir plus clair sur certains préjugés. Catherine Conan, di
La vérité, rien que la vérité sur les idées reçues qui ont la vie dure !
La Maison du Tui Na s’est faite l’alliée des femmes. Son nouveau massage s’attarde longuement sur le ventre. Nul besoin de préciser combien nos émotions s’y reflètent.
L’été est propice à la séduction. Il fait beau, chaud, les corps se découvrent, bronzent, sont mis en valeur. Et les vacances sont aussi l’occasion de sortir, de prendre du bon temps, voire de prendre du temps tout court.
